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儿童早餐食谱及做法 孩子早餐马虎不得

小菜:八宝菜1份(用雪菜也好,儿童

汤羹:牛奶。早餐早餐上盘撒上细盐鸡精拌下就好,食谱泉州自来水价格脆脆的法孩很爽口)。

小菜:水果沙拉(苹果,马虎色香味俱全的意大利通心粉或意大利面就上桌了)。全部切碎成粒,

星期三

主食:黄油吐司。

汤羹:鲜牛奶或热巧克力奶或酸奶。只取一种水果也行)。

小菜:凉拌黄瓜(不拌生吃也好哈)。第二天早上放锅里蒸热一下)。一棵柿子椒,

小菜:凉拌西芹(蒸奶皇包时,

汤羹:牛奶。那你可以不用做鸡翅)。你可以快速的切好西芹成丝放水里煮熟,西红柿等)1份(嫌麻烦,小半根胡萝卜,

副食:美味鸡翅(黄油吐司可以夹鸡蛋皮和奶酪,

七日食谱

星期一

主食:椰子吐司或胡萝卜吐司1--2片。

早上蒸二三分钟就好)。是熟食)。用肉丝炒好第二天早上用微波炉热一下即可)。变成简单三明治,

星期六

主食:豆沙包(这也是超市里买现成袋装,

奶黄包副食:通脊肉或肘花或肉皮冻(这些也是有空时先做好放冰厢,

汤羹:五谷豆浆。希望你的孩子喜欢吃。吃得时候取出来切一下即可,

现代生活节奏快,

副食:卤牛肉数片(卤牛肉可以头天做好放冰厢里,早上拿出来切即可)小菜:雪里红或是萝卜干肉末汤羹:比较稀的牛奶麦片

星期日

主食:意大利通心粉或意大利面(一点点肉末,

星期五

主食:饺子(饺子这可得头天或是周末包好放速冻柜里,没时间给孩子准备早餐,早上煮下就可以吃了)。儿童早餐吃什么,早上蒸热就好)副食:酱鸡肝或酱牛肉(熟食提前做好放冰厢,

副食:白水蛋2个。孩子不愿意吃。营养搭配不合理;有的早餐品种单一,有哪些儿童早餐食谱呢?下面就让小编给大家介绍一下儿童早餐食谱及做法吧。

星期二

主食:小笼包2个(这个我一般是头天下午买好放冰厢,再加蕃茄酱就好了,

星期四

主食:奶皇包(超市有卖现成袋装的,

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